بالتفصيل

كيفية التصرف قبل المنشورات الانتحارية في الشبكات الاجتماعية

كيفية التصرف قبل المنشورات الانتحارية في الشبكات الاجتماعية

اليوم ، أصبحت الشبكات الاجتماعية وسيلة للاتصال للاستخدام اليومي ، والتي الناس من جميع الأعمار ، وخاصة الشباب ، مشاركة الصور والأفكار ولحظات من يومهم ليومالخ

معظم المنشورات التي نلتقيها مبتهجة وإيجابية ، مما جعل هذه الوسائط تعتبر غير واقعية ، لأنها تُظهر عالماً يكون فيه كل شيء مثاليًا ولا يوجد فيه مكان لأوقات سيئة أو لا يعيش حياة سيئة. مثالية مثل تلك التي اعتدنا على رؤيتها كل يوم.

الجانب الآخر من الشبكات الاجتماعية هي تلك المنشورات التي عادة ما تمر دون أن يلاحظها أحد ، أين يطلب الشخص المساعدة من خلال الشبكات الاجتماعية ، وعادة ما يأمل في العثور على رد فعل للمساعدة من صديق أو أحد أفراد الأسرة أو أي شخص. وأنت ... هل تعرف كيفية التصرف قبل منشور يشير إلى أفكار انتحارية أو ضارة بالنفس?

نجمع في هذه المقالة النقاط الأساسية التي يجب أن تعرفها لمعرفة ما يجب عليك فعله في حال واجهتك منشوراً من هذا النوع ؛ من كيفية التعرف على علامات التحذير، حتى كيفية التصرف ، إما من شخص معروف أو غير معروف.

كشف إشارات التنبيه

من المهم معرفة كيفية اكتشاف علامات التحذير ، والتي تكون أبسط بكثير عندما يتعلق الأمر بالأشخاص الذين نعرفهم أو الذين تربطنا بهم علاقة وثيقة. العلامات عادة ما تكون:

  • التغيير في لهجة الكتابة المعتادة: عادةً ما يكون لكل شخص لهجة أو شخصية في الشبكات الاجتماعية ، لذلك إذا لاحظت أن الشخص يغير طريقة التعبير عن نفسه ، فقد يكون ذلك علامة.
  • التهيج والغضب أو الانتقام: تعتبر المنشورات التي يتم التعبير فيها عن هذه المشاعر علامة أخرى ، طالما أنها ليست منشورًا بسيطًا منعزلاً ، فكل شخص يمكن أن يمر بيوم سيء.
  • صور حزينة أو مشاركات مع تعليقات حزينة: المنشورات مثل "لا أفعل أي شيء بشكل صحيح" ، "لا أحد يهتم إذا اختفت" يمكن أن تكون مؤشرات كآبة. ينطبق الشيء نفسه على الصور المشتركة ، حيث يُظهر أن اللون والسطوع في المنشورات يمكنهما التعبير عن المشكلات العقلية. استخدام علامات التجزئة هو أيضا مفتاح ، ويجب أن نولي اهتماما لهم.
  • المنشورات في ساعات غير عادية: إذا بدأ الشخص النشر عند الفجر أو في أوقات غير عادية ، فقد تكون علامة على الأرق التي قد تكون مرتبطة بالاكتئاب أو بمشكلات عقلية أخرى.

من الواضح ، كل هذه الإشارات يجب تؤخذ في السياق، كما ذكرنا بالفعل ، لا يعني المنشور المعزول أي شيء.

في حالة الأشخاص المجهولين ، يصعب اكتشاف علامات التحذير ، حيث أننا لا نعرف شخصية ذلك الشخص عبر الإنترنت. لذلك ، ستكون الإشارات أكثر وضوحًا ، مع تعليقات مثل "لا أريد العيش بعد الآن" أو "لا أحد يهتم".

كيف تتصرف؟

سواء شخص معروف أم لا ، من المهم للغاية أن تأخذ على محمل الجد المنشورات التي تشير إلى علامات الانتحار أو إيذاء الذات. لهذا السبب ، توصيتنا هي أن نتصرف دائما. يمكنك التصرف بعدة طرق مختلفة ، لذلك ليس من الضروري لك الاتصال المباشر بالشخص المعني ، نظرًا لعدم استعداد الجميع للتعامل مع مثل هذا الموقف.

فيما يلي الطرق المختلفة التي يمكنك المساعدة بها:

الحصول على اتصال

  • إذا كنت على استعداد لتحمل المسؤولية لبدء محادثة مع الشخص المعني ، نوصي الحصول على اتصال مباشر، إما عن طريق الهاتف أو الرسائل الخاصة. بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك على بدء محادثة هي: كن مباشرًا عند الحديث عن الانتحار ، أو الاستماع ، أو الحكم ، أو الدخول في نقاش حول ما إذا كان الانتحار صحيحًا أم لا ، وانخرط حقًا في إظهار اهتمامك و دعم I.
  • إذا كنت لا تشعر بالراحة أو الاستعداد للاتصال بالشخص مباشرة ، أنت نوصي بالاتصال بأسرتك أو الأصدقاء المقربين. رسالة بسيطة توضح سبب اهتمامك بتنبيه دائرتك والبدء في اتخاذ إجراء بشأن هذه المسألة.

تقرير الوظائف

  • أشهر الشبكات الاجتماعية تأخذ منع الانتحار على محمل الجد. بفضل أحدث التطورات في الذكاء الاصطناعي ، يتم اكتشاف العديد من هذه المنشورات مباشرة بواسطة الشبكة الاجتماعية نفسها. ومع ذلك ، لا ينبغي أن نفترض أن هذه المنشورات قد تم اكتشافها أو الإبلاغ عنها بالفعل.
  • بعد ذلك ، نترك لك قائمة وصلات إلى الشبكات الاجتماعية الأكثر استخدامًا ، والذي يشرح كيفية التصرف في حال واجهتك منشورًا يحتوي على أفكار انتحارية:

في الختام ، من فريق MyTherapy ، وهو تطبيق صحي مجاني على iOS و Android ، نريد أن نجعل الجميع يدركون أهمية التصرف قبل المنشورات التي تحتوي على أفكار وأفكار حول الانتحار أو إيذاء الذات.

رد فعل في الوقت يمكن أن ينقذ حياة.

فيديو: 5 أشياء تجذب النساء إليك كالمغناطيس - مثبتة علميا (قد 2020).