بالتفصيل

Climatophobia ، الأسباب والأعراض والعلاج

Climatophobia ، الأسباب والأعراض والعلاج

سارة امرأة بالغة تعمل بجد وناجحة تتعرض حياتها للأذى بسبب خوف كبير يصعب عليها السيطرة عليها. في كل مرة ترى سارة بعض السلالم ، يبدأ تنفسها بالتحول بسرعة ويتدلى عرقها ببطء. مجرد التفكير في تسلقهم يخيفه ، رغم أنه قادر على إدراك أنه لا يوجد خطر في ذلك. في مكان عملها ، غالبًا ما يصعد الزملاء الدرج إلى مكتب الدردشة ، لكنها مضطرة دائمًا إلى الانفصال عنهم لأخذ المصعد. هذا يسبب له العار ، لأنه يعتقد أن الآخرين قد يعتقدون أنه لا يريد الضغط ، ولكن خوفه من الدرج أكبر من أي قلق. سارة تعاني climacofobia.

محتوى

  • 1 ما هي رهاب الذروة؟
  • 2 أسباب رهاب الذروة
  • 3 أعراض رهاب الذروة
  • 4 علاج رهاب الذروة

ما هي رهاب الذروة؟

الذروة هو الخوف غير العقلاني والمفرط من الدرج، سواء لفكرة التحميل والتنزيل. هذه الرهاب ، الذي ليس شائعًا جدًا ، يرتبط ارتباطًا وثيقًا برهاب آخر مثل هلع المرتفعاتمما يعني الخوف من المرتفعات و batofobia، خوف غير عقلاني عميق.

ال climacofobia، مثل بقية الرهاب ، هو الشرط الذي يتداخل مع نوعية حياة الأفراد. الرهاب يحافظ على الأفراد الذين يعانون في وضع ثابت الذعر وانسداد التي تتسبب فيها الحاجة إلى تجنب الكائن الذي يخشى حدوثه اضطرابات نفسية واجتماعية ضخمة. في هذه الحالة ، يكون الكائن المخيف شيئًا يوميًا ومعتادًا تمامًا ، مثل الصعود والنزول على الدرج وتجنب ارتدائه النفسي والاجتماعي للناس.

أسباب رهاب الذروة

كما هو الحال مع رهاب الأخرى ، تتغذى أسباب رهاب الذروة من قبل أ مزيج من العوامل. الأكثر شيوعا هو أن يعيش أحداث خارجية التي أثارت هذا الخوف في وقت لاحق ، مثل تعاني أحداث صادمة مثل السقوط من بعض السلالم أو رؤية شخص ما يقوم بذلك ، بالإضافة إلى تعرضه لنوبات الذعر التي تصعد الدرج.

من هذا ، هناك بعض التشوهات المعرفيةبالإضافة إلى الاستعدادات الداخلية التي قد تكونت من خلال ملاحظة الأحداث السلبية المرتبطة بالكائن المخيف. على الرغم من أن العديد من الرهاب الملموس يتم تشغيله على وجه التحديد بسبب هذه الأحداث الحية ، فإن آخرين أكثر تعقيدًا ، مثل خوف مرضي أو الرهاب الاجتماعي ليس لديهم أسباب واضحة يمكن أن تذهب من تكييف السياق للحالات التي مرت بها ، حتى الأسباب الوراثية.

أعراض رهاب الذروة

وتستند أعراض الذروة ، كما هو الحال مع أنواع أخرى من الرهاب ، على الشعور القلق المفرط في التحفيز يخشىفي هذه الحالة سلالم، والتي تعيق الأداء اليومي السليم للفرد والتي قد ، اعتمادا على مستوى القلق ، تصبح الذعر المفرط. بعض الأعراض الفسيولوجية المرتبطة بهذا الخوف تشمل:

  • العرق المفرط
  • التنفس السريع
  • مرض
  • جفاف الفم
  • عدم انتظام دقات القلب والخفقان

قد تحدث أعراض أخرى ، مثل عدم القدرة على التعبير عن الكلمات أو الجمل بشكل جيد ، فضلاً عن ضعف جودة النوم ومشاكل التركيز.

هذه الأعراض عادة ما تكون عادة التلقائي ولا يمكن السيطرة عليها وفقط من خلال ملاحظة أنهم يبدأون ، يقومون بتوجيه الشخص إلى سلوك تجنب الكائن المخيف للتخلص منه.

كانت موجودة ولكن أعراض أخرى التي يمكن أن يكون من ذوي الخبرة بالتوازي مع حقيقة صعود أو أسفل الدرج ، ولكن هذا فهي ليست نتاجا لرهاب الذروة. هذه هي المخاوف الناجمة عن أسباب طبية مثل أمراض القلب أو العضلات التي تجعل من الصعب على الشخص المصاب القيام بهذا الفعل. هذا الخوف عقلاني وضد الخوف الذي تسببه الرهاب.

سبب آخر يمكن أن يؤدي إلى الخوف من السلالم والتي لا علاقة لها بالمناخ هو السبب البسيط دوار. هذا يعني الأحاسيس الفسيولوجية للدوار والحركة التي يمكن أن تكون أسبابها طبية ويمكن أن تسير جنبًا إلى جنب مع هذا النوع من الرهاب.

علاج رهاب المشاعر

أفضل علاج لرهاب الذروة ، كما هو الحال بالنسبة لبقية الرهاب ، هو العلاج السلوكي المعرفي. في هذا ، سوف يركز المريض والمعالج على تحديد التشوهات المعرفية المرتبطة بالمشكلة ، لاستبدالها بأخرى أكثر تكيفًا. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الأسلوب الأكثر فعالية المستخدمة لعلاج الرهاب ، ضمن الطيف السلوكي ، هو تقنية التعرض، حيث يسعى على وجه التحديد إلى فقدان الخوف من الحافز الذي يخشى من خلال التعرض له ، بالتدريج ومع التكرار ، فإن القلق لا ينطلق ونحن نظل هادئين. إذا كنت تعتقد أن أنت أو أي شخص تعرفه يمكن أن يعاني من هذا النوع أو من أنواع الرهاب الأخرى ، فلا تتردد في استشارة أخصائي.