تعليقات

تدليك شياتسو وفوائده

تدليك شياتسو وفوائده

شياتسو تعني "ضغط الإصبع"، الذي يصف هذه التقنية. في شياتسو ، يتم استخدام ضغط العلاج مع الإبهام أو اليدين أو المرفقين أو الركبتين أو القدمين المطبقة على نقاط الضغط في الجسم. يركز هذا النوع من التدليك أيضًا في تدوير وتمتد الأطراف والمفاصل ونقاط الضغط أو خطوط الطول ، كما يطلق عليها في الطب الصيني التقليدي.

محتوى

  • 1 ما هو تدليك شياتسو؟
  • 2 أصل شياتسو
  • 3 فوائد شياتسو
  • 4 شياتسو هي مشاركة مكثفة للجسم والعقل

ما هو تدليك شياتسو

نعلم جميعا أن صحتنا يجب أن تحافظ على التوازن ، ولكن ليس فقط الجسدي ولكن العاطفي ، وهذا هو السبب مع تدليك شياتسو المثير سوف نجده. ال تعمل شياتسو كأداة للوعي الذاتي وتساعدنا أيضًا على الحفاظ على الثقة. لفهم الأمر بشكل مختلف في هذا التدليك ، نعمل من القلب بمجموعة من المشاعر ، لذلك ليس غريباً أن يأتي الشخص بعد جلسة تدليك شياتسو للتعبير عنها بطرق مختلفة: الحزن والفرح ... وحتى البكاء ، وبالتالي العواطف المحفوظة لوضعها في بعض الطريق سوف يخرج.

ويمكن النظر في شياتسو شكل من أشكال التدليك ، وغالبًا ما يتم ذلك من خلال الملابس ويتضمن نقاط ضغط. جوهرها بسيط للتعلم وفعال. يتضمن شياتسو الوعي بموقف الجسم والتنفس وممارسة الرياضة. مثل الوخز بالإبر، شياتسو يحفز الطاقة الحيوية للجسم (المعروف باسم تشى أو كي). إنها تقنية هادئة ومريحة في طبيعتها ، لكنها ديناميكية بالفعل ؛ عندما يبدأ الجسم في التعديل ويحدث الشفاء. المتلقي متوافق ليكون أكثر وعياً بجسمك / عقلك ككل متكامل ، سواء على المستوى الواعي أو اللاوعي. إنهم يدركون مناطق التوتر أو الضعف على المستوى البدني أو العاطفي ومن خلال هذه العملية يحدث الشفاء.

شياتسو الأصل

شياتسو لها أصولها منذ آلاف السنين في اليابان وبعد ذلك تم إضفاء الطابع الرسمي عليه في شكله الحديث منذ أكثر من مائة عام. وهو يعتمد إلى حد كبير على المعرفة الصينية التقليدية لأساسها النظري ، باستخدام نفس خطوط الطول والنقاط كما في الوخز بالإبر.

يتطور شياتسو باستمرار مع تطور فهمنا للجسم وتستند الأساليب المختلفة إلى تقاليد أخرى مثل التدليك التقليدي وعمل الأنسجة اللينة. يدعم بعض المهنيين تكامل التغيير من خلال تضمين طرق أخرى مثل ممارسة وعي التنفسوالممارسات العلاجية النفسية وتأمل.

فوائد شياتسو

تدليك شياتسو له فوائد عديدة للجسم والعقل. فيما يلي قائمة ببعض هذه الفوائد:

  • يستعيد ويحافظ على طاقة الجسم ، وهو مفيد بشكل خاص لأولئك الذين يعانون من التعب والضعف العام.
  • أنه يحسن الدورة الدموية.
  • أنه يقلل من التوتر والتوتر ، وكذلك القلق والاكتئاب.
  • يخفف الصداع.
  • يعزز الشفاء من الالتواء والإصابات المماثلة.
  • يساعد في تخفيف آلام التهاب المفاصل.
  • فهو يقلل من مشاكل الرقبة والكتفين القاسية وكذلك آلام الظهر (بما في ذلك عرق النسا).
  • يحسن السعال ونزلات البرد والجيوب الأنفية وغيرها من مشاكل في الجهاز التنفسي.
  • مساعدة أولئك الذين يعانون من الأرق.
  • يساعد في علاج أشياء مختلفة مثل اضطرابات الجهاز الهضمي ، مشاكل الأمعاء ، غثيان الصباح ومشاكل الدورة الشهرية

شياتسو هي مشاركة مكثفة للجسم والعقل

كثير من الأشخاص الذين عانوا من هذا التدليك ليس فقط التحقق من آثارها الجسدية ولكن أيضا العاطفية ، بالتأكيد الرغبة في تكرار الجلسة. إنها بلا شك واحدة من أكثر التدليكات إثارة للاهتمام والاستثنائي في عالم هذه العلاجات اليدوية.

نعلم بالفعل في الواقع أننا في العديد من العلاجات لبعض المواضيع نلمس الوعي بالجسم لها دور بارز ، معرفة الذات هو دائما التعلم المستمر. معالج شياتسو كمحترف متخصص لا يعرف فقط متى يكون الشخص جسديًا أو عاطفيًا. وبالتالي فإن مهمتها هي استعادة هذا الرصيد المفقود. سيقوم كل من المعالج والعميل / المريض بالاتصال على مستويين ، جسديًا وعقليًا مع تبادل متبادل للمشاعر.

وبالإضافة إلى ذلك، هذا النوع من التدليك لينة للغاية، تمارسه إذا أردت بالملابس وتشعر دائمًا بالامتنان للمريض. هارا الوعي ، رحلة التدليك جعل هذا العلاج أداة عظيمة كفلسفة الحياة. لذلك نجد ليس فقط أي تدليك ولكن علاج كبير. نعلم جميعا أن المضايقات الجسدية التي نعانيها تنشأ عدة مرات من استنفادنا العقلي وتتحقق من قبل الجسم. كملاحظة مثيرة للاهتمام لفهم حجم شياتسو والعاطفة من الممكن القول أن هذا التدليك يروي في تاريخه على سبيل المثال مع Masunaga ، طالب علم النفس الغربي الذي سيكون له دور بارز في تاريخه كما قلنا من قبل. لذلك نجد هنا التدليك وعلم النفس من اليد.

ديفيد الفاريز المعالج


فيديو: فوائد مساج الشياتسو (شهر اكتوبر 2021).