تعليقات

اكتئاب الطفولة: التعريف والأسباب وكيفية الوقاية منها

اكتئاب الطفولة: التعريف والأسباب وكيفية الوقاية منها

يمكن أن يتأثر مزاج كل شخص لأسباب متعددة ، واحدة من أهمها هو عدم وجود مرونة، وهذا هو ، القدرة على التعامل مع صعوبات الحياة.

وفقًا لمنظمة الصحة العالمية (WHO) الاكتئاب هو واحد من أكثر الاضطرابات شيوعا ، وفي العديد من المناسبات يمكن أن يؤدي إلى السلوكيات الضارة بالنفس مخاطر عالية مثل الانتحار. لهذا السبب ، هذه المرة سوف نتحدث عن الاكتئاب الطفل.

محتوى

  • 1 ما هو اكتئاب الطفولة؟
  • 2 ما هي أسباب الاكتئاب الطفل؟
  • 3 كيف يمكنني منع اكتئاب الطفولة؟

ما هو اكتئاب الطفل؟

عندما يظهر الاكتئاب في مرحلة الطفولة ، فهو اضطراب محدود للغاية ، لأنه يؤثر على نمو الطفل السليم بشكل سلبي للغاية. ومع ذلك ، هناك اليوم فكرة خاطئة عن ماهية الاكتئاب ، على سبيل المثال: عندما يكون الطفل حزينًا فهذا لا يعني بالضرورة أنه مصاب بالاكتئاب. لكي تُعتبر تعاني من الاكتئاب ، يجب أن تظهر عدم وجود دافع للقيام بأنشطة ممتعة ، والتهيج ، والعزلة ، والتركيز المنخفض ، والشعور بالذنب ، وتصور الدونية (تدني احترام الذات) ، واضطرابات الشهية والنوم ، وأخيراً ، التفكير الانتحاري.

عندما تحدث بعض هذه الأعراض عند الطفل ، يُنصح بالتماس مشورة أخصائي لإجراء تشخيص تفريقي وتحديد ما إذا كانت هذه التغييرات مرتبطة بمرحلة النمو ، أم أنه على العكس من ذلك يفي بمعايير اكتئاب الطفولة

بعد ذلك سنتحدث عن الأسباب المرتبطة بالاكتئاب ، والتي ستكون مفيدة لتكون في حالة تأهب.

ما هي أسباب الاكتئاب الطفل؟

وقد وجد أن هناك أهمية مكون وراثيوهذا يعني أن الأطفال الذين لديهم فرد من أفراد الأسرة (وخاصة طلاب الصف الأول مثل الأب أو الأم) الذين تم تشخيصهم بالاضطراب الاكتئابي ، هم أكثر عرضة للمعاناة من هذا الاضطراب.

أخرى مهمة عامل الخطر هو البيئة، ويمكن أن نجدها في المنازل التي تكون فيها ديناميات الأسرة مختلة بشكل واضح ، لأنهم يعيشون جنبًا إلى جنب مع البالغين الذين يعانون من الإجهاد المفرط والقلق والاكتئاب وتحت السيطرة النبيلة والعنف المنزلي (أو داخل الأسرة) ، إلخ.

A المستوى المعرفي (أي ، أفكار ومعتقدات الطفل) هناك احتمال أكبر للمعاناة من الاكتئاب في هؤلاء الأطفال الذين لديهم تاريخ طويل من الفشل الشخصي أو المدرسي ، وهنا علمت العجز (وهذا يعني أن تصور عدم قدرة القاصر على تغيير طريقة التفكير أو قول أو فعل شيء ما) يلعب دورًا رئيسيًا. أيضا ال الصفات السلبية يمكن أن يكون ذلك داخليًا ، حيث تلوم نفسك على كل ما يحدث ، أو خارجيًا حيث تفترض أن البيئة هي المسؤولة عنها ، يعد أحد الأسباب المحتملة.

أخيرًا ، ضمن أسباب اكتئاب الطفولة ، يمكننا أن نجد عامل سلوكي في هذه الحالة تم تنفيذ التعزيزات أو العقوبات بإهمال وعرضت تعليمًا ضعيفًا في الطفل ، لذلك لا يوجد أي تأثير على الطفل ، والذي يعرض انعدام التلذذ السلوكية ، وهذا هو ، عدم وجود الدافع.

وأخيرا ، هناك عامل خطر مهم آخر هو عدم وجود المهارات الاجتماعية التي قد تكون ناقصة ولا تسمح لك بتكوين صداقات. قد تختلف المهارات الاجتماعية من طفل لآخر وفقًا لسمات شخصيته ، على سبيل المثال: قد يظهر البعض سلوكًا عدوانيًا والبعض الآخر سلبيًا أو معزولًا.

كيف يمكنني منع اكتئاب الطفولة؟

بصفتك الوالدين و / أو مقدمي الرعاية ، يجب تعزيز عادات الصحة العقلية التي ستعمل كعوامل وقائية في مواجهة "اكتئاب الطفل" ، ويجب الحفاظ على قنوات اتصال ثنائية الاتجاه في البداية حتى يكون هناك ثقة واحترام وحب الظهور والاستماع إلى الطفل في اللحظة التي أحتاجها. لذلك هذا عندما أحصل على بعض الإنجاز ، سواء المدرسة ، في سلوكهم أو جانب آخر يتم التعرف على أدائك وقدراتك الجيدة.

يجب ألا نصدر تعليقات سلبية أو مهينة مثل "هذا هو خطأك" ، "أنت لا تفعل أي شيء بشكل صحيح" ، "أنت عديمة الفائدة" ، فكلما سمع الطفل هذه العبارات كلما أخذها على محمل الجد ، وأثبتها ضمن نظام إيمانه وافترضها على أنها صحيحة. تذكر أنه ، بصفتك أبًا أو أمًا ، أنت شخصية سلطته ومرجعه الأولي ، وهي مسؤولية كبيرة أن تتوخى الحذر عند التعبير عن نفسه.

شيئا فشيئا يجب علينا أن نعلمه مواجهة المواقف التي تنشأ ، سواء كانت إيجابية أو سلبية ؛ في إطار احترام الآخر ومسؤولية اتخاذ القرارات. عندما يكون لديك فشل ، يجب أن نعلمك كيفية التعامل مع التسامح ضد الإحباط بناءة.

أخيرًا ، يجب أن نشجعه على بذل جهد للحصول على جائزة أو مكافأة ، على سبيل المثال ، إذا كان يريد الذهاب إلى السينما ، أخبره أن ذلك سيعتمد على سلوكه خلال الأسبوع ، حتى يعرف الطفل أنه يجب أن يتصرف بشكل جيد.

في الختام ...

مشاكل المزاج شائعة بشكل متزايد في الأطفال ، هذا هو السبب في أننا يجب أن نكون متيقظين لأي مظهر من مظاهر تلك المذكورة أعلاه ، حتى نتصرف كآباء في الوقت المناسب لتجنب شيء أسوأ في وقت لاحق. تذكر أن ... والفكرة هي منع وليس من الأسف!

قائمة المراجع

  • (1) منظمة الصحة العالمية (2018). الاكتئاب. مستخرج من: //www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/depression
  • (2) Psicoadapta (2016). ما هو علم العجز؟ مقتطف من: //www.psicoadapta.es/blog/que-es-la-indefension-aprendida/