بالتفصيل

10 نصائح لتحسين ثقتك بنفسك

10 نصائح لتحسين ثقتك بنفسك

"إن تدني احترام الذات يشبه المرور عبر فرملة اليد"ماكسويل مالتز

لا أحد يولد بثقة تامة في نفسه. الثقة هي شيء نبنيه يوما بعد يوم في حياتنا ، بفضل الخبرات، سواء كانت جيدة وسيئة. من خلال أفعالنا وكلماتنا ، نقوم بتدعيم شخصيتنا وكذلك شخصيتنا إحترام الذات.

في بعض الأحيان ، يمكن أن تهزّ التعليقات الأوثق النوايا لأقربها معتقداتنا وثقتنا بأنفسنا. إذا أضفنا هذا الأمر إلى التعامل مع ناقدنا الداخلي الذي لا يرحم ، والذي يخبرنا أننا لسنا في حالة جيدة بما فيه الكفاية ، فلدينا بالفعل جميع المكونات اللازمة لفقدان الثقة في أنفسنا.

عندما نتعرض للقصف من قبل العديد من العناصر التي تهدد ثقتنا ، نحتاج إلى تولي مسؤولية إعادة بنائها مرة أخرى.

في هذا المنشور ، أردنا أن نوفر لك رسمًا بيانيًا جميلًا من تصميم Perspirex ، حيث يمكنك العثور عليه 10 نصائح عملية يمكنك القيام به لزيادة ثقتك بنفسك إذا قررت حقا وضعها موضع التنفيذ. ماذا تنتظر؟