مقالات

علاج الاكتئاب: المخدرات أو العلاج النفسي؟

علاج الاكتئاب: المخدرات أو العلاج النفسي؟

من المفهوم أن الاكتئاب العامي هو حالة من الحزن ، والأفكار السلبية ، والافتقار إلى الرغبة ، والدافع والاهتمام بأنشطة الحياة اليومية ، بثبات في فترة زمنية طويلة.

نظم التشخيص في علم النفس والطب النفسي أكثر شيوعا ، مثل DSM-V أو ICD-10 يستخدمون معايير مماثلة لاستنتاج ما إذا كان الشخص يعاني من الاكتئاب. هناك عدد من الأعراض المرتبطة به ، واعتمادًا على عدد الأشخاص الذين يلتقيهم ، وعدد المرات والشدة ، يستنتج أن الشخص مصاب بالاكتئاب أو لا.

محتوى

  • 1 أمثلة على أعراض الاكتئاب
  • 2 نموذج الطبية الحيوية من الاكتئاب
  • 3 الرؤية السياقية للاكتئاب

أمثلة على أعراض الاكتئاب

  • مشاعر اليأس والفراغ والرغبة في البكاء.
  • الميل إلى الغضب والشعور بالانفعال بسهولة
  • فقدان الاهتمام بالأشياء وصعوبة التمتع بها
  • التعب ونقص الطاقة
  • البطء المعرفي وصعوبة التركيز
  • ميل للمقارنة مع الآخرين ، على ما يبدو أفضل الناس

من المهم أن تضع في اعتبارك أن كل هذه الأعراض ، ومعايير التشخيص ، هي الأفكار والعواطف والأحاسيس الجسدية والسلوكيات التي يمكن أن يعيشها جميع الأشخاص تقريبًا ، في وقت واحد أو آخر، وأدخل بالكامل في الحياة الطبيعية.

ومع ذلك ، نلاحظ كيف يمكن لهذه الأفكار والعواطف ... "طبيعية" ، أن تصبح إشكالية وتعترف على الشخص الذي يمتلكها. الافتراض الأساسي هو أنه إذا كنت تعاني من هذا النوع من الأحاسيس الداخلية ، فهناك شيء فاشل. وبالتأكيد ، من المحتمل جدًا أن يفشل شيء ما. والسؤال هو أن ننظر فيها.

نموذج الطبية الحيوية من الاكتئاب

إذا كان الطفل يقضي معظم وقت فراغه جالسًا على شاشات التلفزيون وأكل الحلوى ، والأشياء الجيدة ، والمعجنات ... ربما سنلاحظ كيف توجد اختلافات كيميائية وفسيولوجية في جسمه ؛ ارتفاع السكر ، الخ تخيل أنه يأتي يوم يحذر فيه الطفل من أنه مخطئ. إذا تم تحليل الطفل على هذا المستوى الفسيولوجي ، يمكننا أن نستنتج أنه مريض بسبب المخالفات في الجسم التي تسبب احتوائه على كميات كبيرة من السكر ، مما يؤدي إلى حدوث تغيرات إشكالية وبالتالي عدم الراحة. إذا اعتبر المرء أن الأصل موجود ، في فشل الكائن الحي ، بدلاً من عادات الطفل ، فمن غير المرجح أن يتم إيجاد حل إيجابي ودائم.

النموذج الطبي الحيوي السائد في الطب النفسي وبعض المدارس النفسية يضع التركيز بطريقة مماثلة. لنفترض أنه يجب أن يكون هناك شيء في الدماغ الفاشل ، ونتيجة لذلك يفكر الشخص ، يشعر ، يتصرف بالاكتئاب. وبالتأكيد ، إذا تم إجراء التحليلات المناسبة ، فإن العجز أو تجاوزات معينة الناقلات العصبية، مقارنة بمتوسط ​​السكان.

ولكن هل هذا حقا سبب الاكتئاب؟ مشكلة الطفل ، هل السكر الزائد في الجسم ، أو العادات التي لديه في وقت فراغه من تناول الحلوى غير المنضبط؟

بالعودة إلى الاكتئاب ، يمكن للأدوية أن تساعد في تصحيح تلك الاختلافات العصبية ، لكن هل ستجعل الشخص يغير نمط الحياة هذا ، و "تناول السكر" الذي يتخلف في شكل أنماط سلوكية غير صحية مختلفة؟

الرؤية السياقية للاكتئاب

من علم النفس السياقي ، من بين التيارات الأخرى ، سيكون من المناسب التأكيد عليها ما يحدث في حياة الشخص: في الطفل ، سيكون معرفة ما الذي يدفعه إلى تناول الحلويات بهذه الطريقة ، وتعزيز التغييرات الصحية. في ما يتعلق بشخص مصاب بأنماط اكتئاب ، ما الذي يدفعه إلى التصرف بهذه الطريقة بطريقة مستقرة مع مرور الوقت. ما هو هذا الانزعاج ، وكيف يرتبط الشخص مع الأفكار والعواطف انه لا يحب.

في الوقت نفسه ، ماذا يتوقع هذا الشخص من الحياة؟ كيف تريد أن تكون ، وكيف يتم ذلك؟ ما الأحلام التي لديه؟ منذ متى وأنت لا تمشي في هذا الاتجاه؟

عادة ما نجد أن الأشخاص الذين يتصرفون (ليس لديهم أو هم) بطريقة اكتئاب ، يشعرون بأن بعض الأفكار والعواطف والأحاسيس ... قد تم القبض عليهم ، وهم حواجز لا يمكن التغلب عليها للتوجه نحو هذا الاتجاه المنشود. لذلك يعتبرون أن أول وأهم شيء في هذه اللحظة هو محاربة هذه الأعراض والتغلب عليها ، وإخفائها. ومع ذلك ، غالبًا ما يتبين أنه للتغلب على هذه المعركة ، يشعر الناس أنهم غرقوا بشكل متزايد ومحاصرين بكل هذه الأعراض.

يمكن للأدوية أن تخفف من هذه المعاناة ، لكن ماذا عن تلك الحياة ، تلك المشاريع ، في حالة تأهب؟ اعتبر الشخص "مريضًا" يتطلب ذلك عقاقير نفسية التأثيرهل يمكّنها؟ هل يسهل عليك العمل في الحياة التي تريدها؟ أليس هذا ، بعد كل شيء ، جعل الطفل يواصل هذه العادات الضارة ، الآن أكثر تحملاً وغير مؤلم؟

خاتمة ...

يمكن تلخيص دور الدواء في الاكتئاب على أنه "خدر" للجهاز العصبي ، والذي يمنع الألم النفسي من التعرض لظروف مؤلمة. ولكن نفس "الخدر" يمكن أن يعيق قدرة الشخص على الاستمتاع بتلك الأشياء التي يمكن أن توفر تجارب إيجابية.

يمكن أن يكون استخدامه مفيدًا لتقليل الانزعاج في الوقت الحالي ، ولكن لتحقيق تغييرات مستقرة ودائمة سيكون من الضروري للشخص أن يستفيد من هذا "الضغط" الذي توفره الأدوية لبدء التغييرات في حياتهم ، وهو الأمر الذي العلاج النفسي انها تلعب دورا أساسيا.